Έχετε ερωτήσεις? Καλέστε μας: 2106084071 - 6977269422
NETFOCUS

NETFOCUS

Netfocus. Υπηρεσίες Internet. Κατασκευή ιστοσελίδων και εφαρμογών Internet. Domain Names, Hosting

T +30. 2106084071
T +30. 6977269422

Email: web@netfocus.gr

NETFOCUS
Αγ. Ιωάννου 18 Αγ. Παρασκευή 15342, Αθήνα Εμπορικό Κέντρο VENUS

Open in Google Maps
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
  • ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ
  • ΠΡΟΦΙΛ
  • ΠΕΛΑΤΕΣ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Προσφορά
Δευτέρα, 24 Δεκεμβρίου 2018 / Published in Blog

5 τρόποι για να μάθετε να ζείτε χωρίς το κινητό σας

Σίγουρα δεν είμαστε οι πρώτοι που σας λέμε ότι είστε απόλυτα εξαρτημένοι από το κινητό σας. Κατά πάσα πιθανότητα, αυτή τη στιγμή διαβάζετε το συγκεκριμένο άρθρο μέσα από το τηλέφωνό σας καθώς βρίσκεστε στο γραφείο, το αυτοκίνητο, την τουαλέτα, την αναμονή του οδοντιάτρου, ακόμα και το οικογενειακό τραπέζι.

Εάν ισχύουν όλα τα παραπάνω, ίσως ήρθε η ώρα να κάνετε ένα διάλειμμα από το κινητό σας. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αφού πλέον, το τηλέφωνο δεν χρησιμοποιείται μόνο για να κάνετε κλήσεις αλλά είναι, ταυτόχρονα, το ξυπνητήρι σας, το σημειωματάριό σας, η ατζέντα σας και το μέσο με το οποίο ενημερώνεστε και κοινωνικοποιείστε. Παρ’ ολ’ αυτά, η λιγότερη χρήση του θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας και θα μειώσει το άγχος και το στρες της καθημερινότητάς σας. Δεν χρειάζεται να πετάξετε το κινητό σας στα σκουπίδια, πέντε απλές κινήσεις αρκούν για να μειώσετε τη χρήση του.

Βάλτε ξυπνητήρι

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά παλιά ξυπνητήρια με τα κουδούνια που κάθε πρωινό ξύπνημα ισοδυναμούσε με πιθανή καρδιακή προσβολή, αλλά ένα κανονικό ψηφιακό ξυπνητήρι από αυτά που υπάρχουν στο εμπόριο. Σε κάθε περίπτωση, μην κάνετε το κινητό σας ξυπνητήρι.

Κοιτάξτε τα email σας στο γραφείο

Δεν θα ωφελήσει ούτε εσάς, ούτε και τη δουλειά σας εάν αρχίσετε να κοιτάτε τα email σας πριν ακόμα ανοίξετε καλά καλά το μάτι σας. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να σηκωθείτε από το κρεβάτι ήρεμα, να πιείτε καφέ και να φάτε πρωινό πριν αρχίσετε να δουλεύετε. Άλλωστε, ένα επείγον email το μόνο που θα καταφέρει είναι να σας δημιουργήσει άγχος και στρες, αφού μέχρι να πάτε στο γραφείο δεν θα μπορείτε να κάνετε και πολλά πράγματα.

Βγείτε με φίλους και όχι με το κινητό σας

Την επόμενη φορά που θα βγείτε με τους φίλους σας, αφήστε το κινητό σας στο αυτοκίνητο και μην το πάρετε μαζί σας στο τραπέζι. Το να είστε έξω με φίλους και να αναλώνετε τον πολύτιμο χρόνο που έχετε μαζί τους, στο να χαζεύετε το τι κάνουν οι διαδικτυακοί σας φίλοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι χαμένος χρόνος. Εάν είναι και εκείνοι εξίσου εξαρτημένοι από το κινητό τους, προτείνετε να οργανώσετε μία έξοδο χωρίς κινητά ή έστω, μία έξοδο με τα κινητά να είναι για τουλάχιστον μία ώρα στην τσάντα και την τσέπη.

Χρήση με πρόγραμμα

Σίγουρα δεν είναι ρεαλιστικό να πει κάποιος ότι θα σταματήσει εντελώς να ασχολείται με το κινητό του, μιας και είναι χρήσιμο εργαλείο, αλλά μπορείτε να ορίσετε μερικές ώρες την ημέρα που θα αφιερώνετε σε αυτό. Μία ώρα το μεσημέρι και λίγες ώρες το απόγευμα αρκούν για να ικανοποιήσουν την εξάρτηση που έχετε από το κινητό σας, αλλά και να μη σας στερήσουν όμορφες στιγμές από την καθημερινότητά σας.

Μακριά το κινητό από το υπνοδωμάτιο

Μία από τις πιο σημαντικές κινήσεις που πρέπει να κάνετε για να πολεμήσετε την εξάρτηση που έχετε από το κινητό σας είναι να το βγάλετε από το δωμάτιο που κοιμάστε. Φροντίστε το κρεβάτι σας να είναι ο χώρος στον οποίο κοιμάστε μόνο και απομακρύνετε οποιαδήποτε ηλεκτρονική συσκευή από το υπνοδωμάτιο.

Πηγή: HuffPost Greece

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

  • 20 Χρόνια μαζί!

  • Τί είναι τα Cookies?

  • Τik Tok: Χρησιμοποιείστε το με ασφάλεια

  • seo wordpress

    Συμβουλές να βελτιώσετε την ταχύτητα και το SEO του WordPress

  • Αναβάθμιση Wordpress

    Αναβάθμιση WordPress: Τι πρέπει να προσέξετε;

  • ΕΣΠΑ shop

    Επιδότηση για e-shop: 5000 ευρώ από το ΕΣΠΑ «e-λιανικό» ποιοι το δικαιούνται

  • Ασφάλεια Wordpress

    WordPress Ασφάλεια: Τα 5 καλύτερα plugins ασφαλείας για το WordPress

  • zoom βιντεοκλήσεις

    Zoom: Η πλατφόρμα τηλεδιασκέψεων που κυριαρχεί στον κορονοϊό – Οδηγίες χρήσης και ασφάλεια

Προσφορά Υπηρεσιών

Παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο!

Επικοινωνώντας μαζί μας αποδέχεστε τους Όρους χρήσης και ιδιωτικού απορρήτου (βάση του GDPR)

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ

  • Κατασκευή Ιστοσελίδων
  • Κατασκευή eShop
  • Custom Εφαρμογές
  • Apps για Android & iPhone
  • Διαχείριση Περιεχομένου
  • Digital Marketing
  • Αναβάθμιση Ιστοσελίδων
  • Τεχνική Υποστήριξη Website
  • Τεχνική Υποστήριξη WordPress
  • Φιλοξενία Ιστοσελίδων
  • Κατοχύρωση Domain Name

ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΕΛΑΤΩΝ

  • Όροι Χρήσης Φιλοξενίας
  • Όροι Χρήσης και Ιδιωτικό Απόρρητο
  • Συχνές Ερωτήσεις – F.A.Q

ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER

Εγγραφείτε στο newsletter μας για να ενημερώνεστε με τα τελευταία νέα μας.

Δεν στέλνουμε ποτέ spam!

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Tel. (+30.) 210 6084071
Mob. (+30.) 6977269422
Email: web@netfocus.gr

NETFOCUS
Αγ. Ιωάννου 18, 15342, Αγ. Παρασκευή Αθήνα
Εμπορικό Κέντρο VENUS

Open in Google Maps

  • GET SOCIAL
NETFOCUS

© 2019 All rights reserved. Powered and Developed by NETFOCUS Team.

TOP
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την περιήγησή σας. Αποδοχή Απόρριψη Ενημερωθείτε
Όροι Χρήσης και Ιδιωτικό Απόρρητο

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT